সাধারন বিজ্ঞান
৪টি বিকল্প
পটাশিয়াম সবচেয়ে বেশি পাওয়া যায় কোন ফলে ?
ক
পাকা কলায়
খ
পেয়ারায়
গ
জামে
ঘ
ডাবে
সঠিক উত্তর
ব্যাখ্যা দেখুন
ডাবের পানি প্রাকৃতিক পুষ্টিগুণসম্পন্ন। ডাবের পানিতে আছে হাই পটাশিয়াম। ডাবের পানি পানে রক্তচাপের ভারসাম্য ঠিক থাকে। তবে অবশ্যই কচি ডাবের পানি পান করতে হবে। ডাব যত বড় হবে, চিনি ও ক্যালোরি তত বাড়তে থাকবে। ডাবের পানি মাংসপেশি তৈরিতে কাজে আসে। ফলে পেশিতে টান (মাসল ক্র্যাম্প) পড়ে না।